【小資族自由行推薦】貝魯提瑞可雷塔複合式房屋飯店 - 布宜諾斯艾利斯-訂房價格查詢
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞洲人「腦中風」比西方人多 關鍵多數人不重視高血壓
血壓偏高或者是您已經被診斷出高血壓，在日常生活當中，都要隨時提高警覺了解自己每天血壓概況，當收縮壓和舒張壓都超標的情況，將會提高罹患腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等疾病風險，醫師指出高血壓患者，自我照護更應該重視健康，避免疾病惡化！
健康醫藥記者蔣志偉：「很多人都聽過三高，像是高血糖、高血脂以及高血壓，如果罹患了高血壓，可真的要特別注意了，在量測血壓時候發現了，收縮壓超過140，舒張壓超過90，而未來會大幅提高，罹患中風以及心肌梗塞還有心臟衰竭的風險。」
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「伯伯今天腳還痛嗎？比較沒這麼痛了，起來站還是不太行。」
69歲的林爺爺因為罹患了高血壓，一開始先中風，沒想到後來又引發了大腿血管阻塞，經過醫師以導管方式讓血管暢通，放支架在血管中，病況漸漸恢復。
北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友：「您中風是多久前了，很久了，那個時候是怎麼發現的，一邊沒辦法動嗎 還是怎麼樣。」
北榮心臟血管外科主治醫師陳柏霖：「台灣人有一部分病人不喜歡吃藥，就是大家的觀念認為，西藥對身體影響很大，傷身所以不喜歡吃藥，所以常常在門診看到，很多病人他拿了藥回去之後，他都覺得有不舒服，或是真的有量到高(血壓)的時候才吃，高血壓的成因很多，當然遺傳是一個很大的原因，但是病人本身其實有很多是可以控制的，肥胖的病人，通常血壓都是比較高的，所以就是低鹽那另外低油，然後盡量就是不要吃太多加工食物，這些應該對血壓，還有體重的控制都有幫助。」
亞洲高血壓病友與歐美相比，具有五大特徵，就是常見的中風，引發疾病風險高、對鹽較新加坡訂房資訊敏感、以及肥胖和隱匿性高血壓。
健康醫藥記者蔣志偉：「如果您被確診為高血壓患者，醫師通常會建議在早上睡覺起來時候，要連續量測兩次的血壓，而到了睡前的時候，也要連續量測兩次，而這樣一個量測方式，最主要更要精準，收集您的血壓數據。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「我們一般量血壓，你早上起床時候去上個廁所，上完廁所以後就量血壓。」
60歲的蔡先生，五年前罹患高血壓，讓他很不舒服，考量自己父親也有高血壓病史，讓他更不敢輕忽，儘管現在血壓獲得控制了，但仍英國威爾斯旅館住宿心得每天非常重視自己血壓概況！
病友蔡先生：「第一次就發現自己頭會暈，然後臉就脹紅。」
林口長庚心臟內科主治醫師何明昀：「亞洲人我想飲食是一個很大的因素，我們亞洲東方的食物，可能比較鹹，或者是鹽份攝取比較多，這也是澳洲黃金海岸飯店比價導致血壓會增高的一個原因，所以在飲食上我們高血壓控制，還是希望可以減少鹽份的攝取，然後每天基本上限制鹽份量在5到6克以下，可以幫助血壓的控制。」
台大醫院心血管中心教授林亮宇：「我想高血壓不好好控制，它會增加腦出血這個風險，好那這是非常高，所以我們曾經有病人血壓不好好控制，他想說高血壓我不一定要吃藥啊，我就靠運動，靠這個飲食，其實這個有時候不見得是正確的觀念，最後就是腦出血，最後就變成植物人的狀態。」
醫師指出高血壓患者，自我照護更應該戒菸有助健康，應維持理想體重，不能出現肥胖，低鹽飲食，戒酒，做好每天30分鐘規律的運動習慣，維持心情愉快，充分休息與睡眠，避免疾病惡化！
全球夯！未來肉貴1倍 超商、美式、飯店推餐
台灣網購業者把全球風靡的「未來肉」引進台灣，除了平台賣，飯店、超商、美式餐廳等，都能吃的到，不過未來肉的價格，跟真的漢堡排相比，價格貴一倍，餐廳跟速食店，目前先自行吸收成本，未來肉有從美國進口，台灣業者也自製，甚至有業者做成「新豬肉」，也是素的。
飯店主廚陳仁傑：「不需要加任何一滴油，因為它裡面富含很多椰子油。」
放在平底鍋煎大約一分鐘，肉旁邊漸漸釋出油脂，名字叫未來肉，但每一口，都是素的。
試吃民眾：「還是保有多汁的感覺，不會像素火腿這麼乾，它的口感就像漢堡的碎肉一樣，咬下去肉會小塊小塊分開來。」
台灣網購把全球最夯的未來肉引進台灣，不只在平台賣，超商、美式餐廳、飯店都吃的菲律賓達沃旅館評價到，美國進口的未來肉，是純素肉，大多用豌豆跟甜菜根製成，號稱營養比照真肉，還少了膽固醇，環保之餘業者說更健康。
飯店主廚陳仁傑：「純天然的豌豆所製成的，所以它的豆味會稍微重一點。」
為了讓消費者口味上更能接受，原版的未來肉豆味偏重，飯店主廚改良，多加入菇類跟香料，但製成的餐點，像是肉丸義大利麵或製成漢堡，未來肉成本比一般食材高出一倍，不過目前業者先壓低售價，以免還沒嘗鮮，價格就先嚇跑消費者。
還有台灣業者做成新豬肉，煎烤增加調味料，但整英國伯明罕渡假村預訂折扣塊肉也是素的，比一比未來肉跟真肉，看似價格不到200元，但如果換算每公克，不論是美國還是台灣自製的未來肉，售價都比真肉，貴了一倍，但熱銷到網購平台4月引進，民眾一度搶不到貨。
網購平台總經理谷元宏：德國紐倫堡飯店訂房優惠「跟原廠一直在交涉，因為全球都非常轟動，整個業績從四月份到現在，一個月現在已經可以到1000萬左右。」
未來吃人造肉，比吃真的肉更貴，民眾想為環保盡一份心，還得過荷包這關。
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