【背包客推薦訂房】格雷斯飯店 - 雪梨-訂房優惠分享
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女模受困武漢洩當地情況…大嘆：人性的醜惡
中國大陸爆發新型冠狀病毒(2019-nCoV)，疫情從武漢市蔓延各地，湖北省也陸續出現城市宣布「封城」，嚇得許多人連夜逃跑，不過香港模特兒胡淽喬(本名:胡心諾)卻選擇留在武漢市，大年初二(26日)她也分享當地情況，忍不住感嘆，「在這場疫症中患難見真情，也看到人性的醜惡。」
胡淽喬26日在Instagram透露，目前住在離武漢市中心1小時車程的一個小鎮，而且她很早之前就已經來了武漢市，當時街上都沒有幾個人戴口罩，不過他們一行人全程都一直配戴著口罩，行程也幾乎都待在酒店，除了出門吃飯以外都沒在人多的地方逛，後來聽說疫情控制不住，胡淽喬便收拾行李搬去離市中韓國釜山賓館評價心1小時車程的農村，隔日就傳出要封城消息，不過她也沒想過要逃跑，而是戴著口罩去超市購買物資，「當日街上全部人都戴上口罩」。
胡淽喬也分享當地情況，從除夕到初一有一直放煙火的傳統習俗，不過已經無人出門拜年，以往熱鬧的街道也沒人，「今日有人上門量體溫，超市滴露(消毒藥水)已經買不到，口罩都好難買到。」胡淽喬呼籲大家出門要戴口罩、勤洗手、多休息以及少去人多的地方。
隨著疫情延燒，香港政府26日宣布湖北省居民以及任何過去14天內曾赴湖北省的非香港居民不獲准入境香港，胡淽喬則表示，自己作為一個來了武漢的香港飯店訂房費用香港人，第一沒想過要走，第二走也走不了，即使之後解除禁令，她也會自我隔離14天，短期內都不會返回香港，「在這場疫症中患難見真情，也看到人性的醜惡。」
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主日本大阪賓館訂房價格查詢動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
手機識別證掛胸口 加速頸椎老化？
隨智慧型手機普及，頸椎病已出現年輕化趨勢渡假村訂房比價。醫師表示，頸椎病輕則肩頸痠痛，重則下肢癱瘓，呼籲民眾除應注意姿勢，也應避免把手機、識別證掛在脖子上，增加頸椎負擔。
聯新醫院復健科醫師林頌凱近日在新書「不開刀，治頸椎」中分享頸椎保健觀念，他表示，每個人到一定年紀過後，或多或少都會有頸椎問題，但近年因3C產品普及，頸椎疾病患者愈來愈多，也不再是老年人才有的疾病，而是一種文明病。
林頌凱解釋，頸椎位菲律賓碧瑤渡假村訂房優惠於脊椎的最上端，也是人體所有脊椎骨中體積最小、活動角度最大、活動最頻繁的區段，頸椎穩定與否和頸椎骨、關節、肌肉、肌腱、韌帶的構造有關，幫助人體進行前俯、後仰、轉動等動作，其穩定性也會影響頸椎的活動與靈敏度。
他強調，頸椎是大腦指揮全身生命活動的神經傳達通路，一旦頸椎退化，出現骨刺、椎間盤突出、韌帶增厚等，刺激或壓迫到頸脊髓、頸部神經、血管，就可能出現一系列症狀。
林頌凱表示，頸椎病患者最初會出現經常性頸肩部痠痛、頸部活動範圍減少、經常落枕，嚴重時會有手麻、手抖等神經症狀，還可能導致視力障礙、乳房疼痛、吞嚥困難、下肢癱瘓、高血壓等嚴重後果。
林頌凱說，根據臨床經驗，因頸椎病求診的患者都有一個共通點，就是長期坐在電腦前，而且姿美國民宿預訂住宿勢不良，最常見的就是「頭太前面、低頭駝背、腰部下沉」，當頭部向前傾5公分，下頸椎便就得承受比正常姿勢約多2.7倍的力量，顯示姿勢不正確對頸椎的負擔相當大。
值得注意的是，生活中常見的衣著打扮習慣也可能增加頸部負擔，像是把手機掛在胸前、掛識別證、戴項鍊、繫領帶等，就連女性穿太緊的內衣也可能增加頸部負擔，加速頸椎老化。
林頌凱說，想避免頸椎病上身，除了坐姿要正確、避免上述錯誤習慣外，油炸、燒烤、醃製等高熱量飲食也可能產生大量自由基，使關節炎加劇，含高糖、甜食、咖啡因、人工色素的食物也會延續發炎反應，建議少吃。（中央社）
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