【訂房搶折扣】赫爾姆斯飯店 - 維多利亞-住過都說棒
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
利比亞交戰雙方和談 停火協議恐破局
利比亞交戰雙方領袖今天在莫斯科的間接和平會談中取得一些進展，但未能就全面停火達成共識，尚未能結束9個月來爭奪首都的黎波里（Tripoli）控制權的戰火。
路透社報導，在約8個小時的會談中，居中斡旋的俄羅斯和土耳其敦促利比亞交戰方簽署停火協議，以讓前利比亞獨裁者格達費（Muammar Gaddafi）政權2011年垮台後就陷入混亂的北非國家利比亞能恢復穩定。
俄羅斯外交部長拉夫羅夫（Sergei Lavrov）表示，利比亞總理沙拉吉（Fayez al-Serraj）簽署了停火協議，他是獲國際間認可，根基於的黎波里的政府領導人。沙拉吉政府一直對抗位於東部的利比亞國民軍（Libyan National Army）帶來的攻勢。
但土耳其外交部長卡夫索格魯（Mevlut Cavusoglu）表示，利比亞國民軍指揮官哈夫塔英國曼徹斯特旅館（Khalifa Haftar美國紐約渡假村預訂優惠）要求讓他在明天上午前決定是否停火。
有跡象顯示利比亞國民軍可能會繼續他們的攻擊，因為他們在官方網站上表示，他們已經「準備好並有決心」以取得勝利。
這項聲明並未提供細節，但另一個親利比亞國民軍的網站表示，哈夫塔不會簽下停火協議。親旅館訂房費用利比亞國民軍的頻道報導，哈夫塔早已離開莫斯科。
親利比亞國民軍社群媒體貼文，號召明天在利比亞東部大城班加西（Benghazi）舉行集會，支持哈夫塔。
內戰重創了利比亞經濟，還可能影響石油生產，並有可能在走私者利用混亂局面的情況下，引發非洲移民試圖乘船偷渡到歐洲的浪潮。（中央社）
吃多恐洗腎！ 營養師揭維他命真相：別亂吃
市面上的營養保健品琳瑯滿目，其中「維他命」更是不少民眾喜愛的愛用款，但到底該如何選擇，才能真正對身體達到加分效果？對此，前馬偕醫院臨床營養師白小良就表示，其實正常人並不需要補充維他命，且若不慎服用過多，反而恐導致中毒或堆積等風險，國內的洗腎人數節節攀升就是實例之一。
根據商周良醫泰國呵叻渡假村比價健康網報導，臨床營養師白小良表示，維他命是介於現代加工食品及藥品間的產物，通常是含有維生素、礦物質或抗氧化劑的營養補充劑，但維生素或礦物質的作用為調節蛋白質、油脂和碳水化合物，並不能提供人體任何熱量。
那何種情況下才需呑服維他命？白小良解釋，當身體承受額外的壓力、攝取過量的大魚大肉、飲酒過度或是考試期間，就需要額外的維生素B群來輔助運轉增加的生理代謝。
此日本福岡賓館預訂住宿外，白小良也提醒，維生素分為水溶性和脂溶性2大類，其中脂溶性維生素會積存在皮下或體內脂肪中，不易排出體外，長期下來恐導致英國英格蘭賓館訂房慢性中毒，因此一定要按標示上的劑量服用，若想要增加劑量務必先諮詢醫師或營養專業人員。
白小良建議，因為每個人所需劑量並不一樣，因此從天然食物中攝取體內所需的維生素，才是最明智的選擇，呑服過量的維他命「只會讓自己的糞便和尿液成為極昂貴的排泄物而已」。最後白小良也提醒，懷孕、哺乳或正在服用血液稀釋劑(抗凝血劑)的民眾，使用任何營養補充品前記得先諮詢醫生。
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