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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年美食熱量爆卡！ 「先運動」人數增2成
再過10天就要過年了，春節放假很多人容易大吃大喝，尤其一些伴手禮零食，像是牛軋糖，肉乾等等，一不小心就會吃進好幾百卡的熱量，不過最近有不少人提前養成運動習慣，有健身中心發現，這一兩個月新增的運動學員超過兩成，而且女性運動比例也增加到七成！
農曆春節假期，這幾樣東西吃多了，熱量爆表。
牛軋糖一顆大約80大卡，吃四顆等於一碗飯的熱量！它可是年節零食熱量排行榜冠軍，另外像是蜜汁腰果、開心果，瓜子魷魚絲，豬牛肉乾等等，一百克的熱量都超過好幾百大卡！
不只三高患者要忌口，還有不少人過年前就先做好準備。
健身中心教練vs.學員：「下去手彎曲。」
健身中心教練vs.學員：「胸線、肩線。」
健身中心內，像這種「有氧加重訓」的課程最近特別受歡迎，小班課程，教練陪在旁邊，跑步機後，緊接著重量訓練，強度高，一小時就能消耗一千大卡的卡路里！
健身中心學員：「吃完之後要回來贖罪。」
健身中心學員：「(訓練)全身的肌耐力。有肌肉才可以更多代謝，可以吃得更多。日本大阪民宿訂房」
而且放眼望去，女生比較多，占七成！
健身中心店經理Karen：「這幾個月以來的話，每個月成長人數多了兩成。」
不過教練也提醒，這樣的訓練強度高，不適合罹患心血管疾病患者
健身中心教練Emily：「不同的人有不一樣的強度，身體比較不OK的話，我們可能會希望他用走的，或是用爬坡的，就不要像他們跑這麼快。」
除了運動，也有人在年前先透過生酮飲食，限制醣類和碳水化合物的攝取，來控制自己的身材，不過醫師也特別提醒，如果你屬於脂肪代謝異常、有高血脂症、糖尿病、肝腎功泰國自由行訂房推薦能異常、高尿酸患者，都不建議執行生酮飲食。
想在過完年後繼續保持身材，有人在年前先瘦身，但重點還是得回歸，春節放假期間，可別太放鬆，狂飲豪吃過了頭日本熊本民宿訂房價格！
太扯！休旅車停待轉區 駕駛吃便當10分鐘
把車停在馬路上吃便當，怎麼會有人這麼做，高雄市鳳山的南華一路，週六美國邁阿密旅館預訂上午七點多，就有民眾發現，一輛白色休旅車，停在待轉區跟斑馬線上吃便當，至少停了10分鐘，由於這個路口又大又寬，來往車速都不慢，休旅車就停在機車待轉區，實在非常危險！
民眾拍下，白色休旅車，停在待轉區，不管一旁車輛呼嘯，但他老兄倒是老神在在，仔細看，原來駕駛正在吃早餐。日本東京飯店住宿
記者林佑璇：「八八橋下車速可以看到都還不慢，可是當時白色轎車就停在這個待轉區甚至還佔用斑馬線，因此停在這裡是相當的危險。」
整個過程被路過民眾po上網，目擊者還原當時經過，說在兩三個路口就看到車停在那，靠近一看才知道竟然停在待轉區，沒打雙黃燈，也沒放車輛故障牌，從我看到他到離開，至少快10分鐘。
民眾vs.記者：「這邊它(紅綠燈)本來就是停留的時間會比較久一點，早上也會比較久，對，因為它車速都比較快，對對對，但這樣會不會覺得很危險，有一點。」
民眾vs.記者：「怎麼會在那邊吃早餐呢，這就像是有的一樣意思，就是要買個早餐並排，貪圖方便，讓後面的人在等。」
誇張地點就發生在高雄鳳山，保南二路和南華一路口，7日早上八點多，白車駕駛似乎把待轉區當停車格，完全不管是否擋道，眼中只有早餐，讓其他用路人好傻眼，不過同樣做自己的還有他。
直接把車停在路中央，人下車買東西，而且一旁其實還有空的停車格，駕駛圖方便，如果被檢舉通通會挨罰，像這樣停在路中央，罰600到1200，停在待轉區則是罰900，但若是車停在斑馬線上就算闖紅燈，可罰1800，這回駕駛停在待轉區又壓在斑馬線上，貪一時之便，不只傷及荷包，要是出意外，就不是罰美國拉斯維加斯渡假村預訂折扣錢就能了事。
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