【國外旅行】里卡納巴中心飯店 (前太陽景觀飯店) - 布宜諾斯艾利斯-一住成主顧
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「腳掌力」不得輕忽！常鍛鍊 最好的復健！
平常我們不會特別鍛鍊腳掌，因此沒有刻意去保養，其實很容易隨著年紀增長，慢慢的衰退，醫師指出只要有持續做腳掌運動，讓腳掌力提升，就能降低受傷與疼痛的風險。
健康醫藥記者蔣志偉：「人在行走時穩定度和平衡，和腳掌與腳踝有關係，如果你的足部小肌肉群，肌力訓練不足的話，很有可能會造成，反覆的運動傷害，如果在發現的時候，沒有及時就醫治療，很有可能也會痛一輩子，提高您跌倒風險。」
病友vs.林口長庚復健部主治醫師蔡育霖：「最近狀況怎麼樣呢，狀況就是可能久站，或者在打球時候，還是會有一點不舒服。」
真的是痛到受不了，35歲林先生因為喜歡打籃球，沒想到造成運動傷害，腳經常扭到，醫師判定「腳踝韌帶慢性損傷」。
病友林先生：「當下就是完全不能走路，那接下來我用了三個禮拜拐杖，然後又有去醫院照X光，醫生是說還沒有就是沒有損害到骨頭啦。」
醫師透過超音波，針對局部受傷的範圍，進一步檢查。
林口長庚復健部主治醫師蔡育霖：「他反覆足踝，受到這樣子內翻的受傷，內翻造成我們受損，受損狀態之下，因為他在於這個腳掌力，跟足踝肌力訓練不夠，反覆的這個受傷會持續產生，造成說他這個狀況，一直沒有辦法好，韌帶的撕裂，韌帶的撕裂的狀況，其實就是主要是要怎麼去避免說，後續反覆拉傷的狀況，最重要就是說，他這些小肌肉群的訓練，其實是另外再訓練肌肉，去輔助他整個，腳踝跟腳掌的穩定度。」
健康醫藥記者蔣志偉：「腳掌力如果未達標準的話，通常到了復健科門診，醫師就會透過訓練的方式，讓你的腳趾不斷像這樣子反覆的抓布，事實上最重要的是，要來訓練你的腳趾的肌肉，讓它更有力量。」
像他21歲劉小姐，因為拇指外翻、也是扁平足，經常久站腳就會麻，也會增加跌倒風險。
醫師vs.病友：「根本就沒辦法蹲連蹲都沒辦法蹲就完英國賓館訂房費用全沒辦法蹲。」
真的是無法再蹲下去，今年64歲董女士，因為腳跟肌腱太短，導致無法蹲著，很容易做這個動作，讓她跌倒。
病友董女士：「奇怪別人都可以很平的踩平，我為什麼不行，才發現到說這個是問題這樣子，起先以為是說是自己姿勢不對，加上我可能大概之前，也沒有去注意到這個拉筋這樣子。」
北榮職能治療師王宗揚：「這是我們客製化鞋內墊，它主要目的是提供扁平足或是足部疾患，有拇指外翻之類的病患，會提供它足底壓力的重新分配，它會給予縱弓以及橫弓的支撐，那在你穿戴時候他可以減緩你的症狀，然後讓你行走更舒適，那也會讓你的症狀會慢慢減緩。」
北榮復健醫學部主治醫師李思慧：「我們足部的構造老天爺，祂設計是非常精緻的，比如說像這個模型這個是內側縱弓，還有一個是橫弓，橫弓如果今天如果有力的話，站的時候我們腳趾頭都是併攏的，橫弓今天如果沒有力的話我們站的時候腳趾頭會打開，那你如果橫弓打開的話，你走路的時候就沒有辦法有往前推進的力量。」
林口長庚復健部主治醫師蔡育霖：「那這些肌肉穩定度訓練，在日常生活就相對很重要，不論是在年長者避免跌倒部分，跟年輕人運動傷害，後續的這個回復的狀態都是非常重要。」
醫師從臨床上看到的案例，發現大多數人平常不太會去鍛鍊腳掌，如果沒有刻意保護，會額外折扣隨著年齡增長而衰退，唯有持續做腳掌運動，能舒緩關節菲律賓馬尼拉民宿預訂便宜疼痛，避免腳掌力衰退，降低關節負擔。
一根香蕉賣到461萬 奇葩藝術品竟被吃了！
用防水膠帶把香蕉黏在牆壁上就自稱藝術品，你怎麼看呢?之前在全球引起熱烈討論的香蕉藝術，分別以12至15萬美元價格成交，但其中一組展出作品竟被一名男子當場吞下肚，還大喊自己是飢餓藝術家，吃香蕉的行為藝術。
民眾vs.行為藝術家達圖那：「什麼？藝術表演，飢餓的藝術家。」
德國漢堡飯店查詢不久前，才以15萬美元，約台幣461萬賣出的天價香蕉藝術品，竟在眾目睽睽下，被吃掉了。
行為藝術家達圖那：「你們還有嗎？15萬美元超好吃的。」
不少特地來參觀香蕉的民眾，當場看傻，但同時間又覺得香蕉被吃很有趣，紛紛拿手機狂拍。
行為藝術家達圖那：「有人有面紙嗎？」
說起這個，史上最奇葩藝術品是義大利藝術家卡特蘭，在邁阿密巴塞爾藝博會的創作，取名「喜劇演員」，他僅用防水膠帶把香蕉黏在牆壁，就以天價售出，三組價格，前兩組以12萬美元成交，第三組則喊價到15萬美元，掀起全球熱議。
參馬來西亞賓館訂房優惠觀民眾：「這很諷刺也很有趣。」
參觀民眾：「牆上的香蕉，可以貼上更多香蕉。」
卡特蘭先前最知名作品是被偷走的金馬桶，但這次膠帶香蕉又讓他再次暴紅，不只民眾爭相朝聖，還有外媒記者KUSO複製作品，在街頭拍賣。
記者vs.民眾：「出售，有人要嗎？你只想出10元嗎10美元付現，拜託你可以付多一點，如果你收信用卡我可以給高一點，我美國拉斯維加斯飯店住宿剛剛以10.5美元賣出就在這。」
至於把天價香蕉吃掉的紐約行為藝術家，最後只被工作人員帶走問話，沒有被逮，而展場也迅速在15分鐘後換上新香蕉，並加裝隔離繩，避免再有人以行為藝術之名，亂吃香蕉。
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